Creativiteit is een mooi ding. We maken er dagelijks flink gebruik van, verdienen er ons brood mee, we zijn er gek van. Maar soms zou je er iets meer vat op willen hebben. En vraag je je af: hoe werkt creativiteit nou toch? Beter nog: kun je het versterken? En zo ja: hoe dan? Gelukkig zijn er tal van creatieve wetenschappers die zichzelf dezelfde vragen stellen. En er onderzoek naar doen. We zetten 5 min of meer wetenschappelijk bewezen manieren even voor je op een rij. Geselecteerd door internationaal gelauwerd creatief mastermind Bas Korsten. Handig, mocht je jouw creativiteit ook een boost willen geven.
1. Neem je werk mee de natuur in. Op regelmatige basis. Helpt focussen. The power of nature.
2. Leeg je geest. Denken kan altijd nog. Schepping vraagt ruimte. The power of mindfullness.
3. Beweeg je lijf. Liever lopend, dan powerliftend. Goed te combineren met 1. The power of exercise.
4. Consumeer een extréém kleine hoeveelheid psychedelica. Onder (een ietsiepietsie) drug wordt alles vloeibaar, toch? The power of microdosing.
5. Laat neurologen naar je kijken. Ontdek met hersenscans de chemie achter je creatieve gedrag. The power of neurofeedback.
Meer weten? Lees hier het artikel ‘5 Ways to train your brain to be more creative / What science already knows about impoving your mind’ door Bas Korsten (J. Walter Thompson).
Kijktip? The Creative Brain op Netflix.